Nivel de actividad física y calidad de sueño en adultos mayores del Laboratorio de Actividad Física y Salud - Ayacucho, 2025

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dc.contributor.advisorGutiérrez Huamaní, Oscar
dc.contributor.authorArones Contreras, Luz Merly
dc.contributor.authorCruz Diaz, Cindy Haydee
dc.date.accessioned2026-07-13T13:56:16Z
dc.date.available2026-07-13T13:56:16Z
dc.date.issued2026
dc.description.abstractTiene por objetivo determinar la relación entre el nivel de actividad física y la calidad de sueño en los adultos mayores del Laboratorio de Actividad Física y Salud. El estudio fue de tipo básico, empleando el método deductivo, inductivo e hipotético deductivo y diseño no experimental. La población estuvo constituida por 40 adultos mayores que asisten al programa de actividad física del adulto mayor, y la muestra fue de 35 adultos mayores seleccionados por un muestreo no probabilístico. Los instrumentos de recolección de datos fueron el IPAQ y el PSQI. Los resultados de la calidad de sueño fueron del 45,7% en sin problemas de sueño, el 40% merece atención médica, el 14,3% merecen atención y tratamiento médico, mientras que en el nivel de actividad física se observó que al 54,3% se encuentra en alto y en moderada el 45,7% de adultos mayores. El resultado inferencial con el Rho de Spearman fue de 0,561 con un nivel de significancia de p = 0,001. Se concluye que, “existe relación significativa entre el nivel de actividad física y la calidad de sueño en los adultos mayores del Laboratorio de Actividad Física y Salud (LAFS) de Ayacucho en el año 2025.”es_PE
dc.description.uriTesises_PE
dc.formatapplication/pdf
dc.identifier.otherTESIS EF121_Aro
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.14612/8911
dc.language.isospaes_PE
dc.publisherUniversidad Nacional de San Cristóbal de Huamangaes_PE
dc.publisher.countryPE
dc.rightshttps://purl.org/coar/access_right/c_abf2en_US
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/*
dc.sourceUniversidad Nacional de San Cristóbal de Huamangaes_PE
dc.sourceRepositorio Institucional - UNSCHes_PE
dc.subjectActividad físicaes_PE
dc.subjectSueñoes_PE
dc.subjectInsomnioes_PE
dc.subjectEnvejecimientoes_PE
dc.subjectAdulto mayores_PE
dc.subject.ocdehttps://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.11
dc.titleNivel de actividad física y calidad de sueño en adultos mayores del Laboratorio de Actividad Física y Salud - Ayacucho, 2025es_PE
dc.typehttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fen_US
renati.advisor.dni28274743
renati.advisor.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-8070-0108
renati.author.dni71063905
renati.author.dni77209879
renati.discipline12200245
renati.jurorTumbalobos Huamaní, Víctor Raúl
renati.jurorPariona Cahuana, Juan
renati.jurorVargas Jerí, Jaime Adrián
renati.levelhttps://purl.org/pe-repo/renati/level#tituloProfesional
renati.typehttps://purl.org/pe-repo/renati/type#tesis
thesis.degree.disciplineEducación Física
thesis.degree.grantorUniversidad Nacional de San Cristóbal de Huamanga. Facultad de Ciencias de la Educación
thesis.degree.levelTítulo Profesional
thesis.degree.nameLicenciada en Educación Física
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